春季肌肤细心呵护 尽享春光满面

漫长的冬季很快就要过去了，春天随之而来。俗话说：一年之计在于春，由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。所以要好好保养自己的肌肤。

一、加强补水：春天虽然没有秋冬季节那么干燥，但保湿补水也是少不了了。我们选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。

二：经常按摩面部皮肤在洗脸后，也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

三、注意饮食调节，加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

四、春季也要注意防晒。春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，春天皮肤娇嫩，耐受性差、所以可以使用一些温和无刺激的防晒霜。

五、充足的睡眠和休息。皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。因此，要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。