幼儿补钙的一些问答

很多新妈妈都知道给孩子补钙的重要性，却不知道孩子为什么补钙，应该怎么补钙，什么时候需要多少钙，孩子是不是缺钙，补钙补多长时间合适等等问题。下边是小编整理的一些幼儿补钙百科问答，这里可以找到您“补钙困惑“的答案。

问1、钙在人体的作用是什么？

答：钙是人体含量最高的矿物质，约占体重的2%。是组成骨骼和牙齿的主要成分之一。对神经系统有调整神经细胞兴奋的作用，钙还能保持身体细胞膜的通透性以及参加人体的凝血过程，是对人体最重要的矿物质之一。钙过量也会导致人体神经系统兴奋度低下，机体无力等症状。

2、怎么知道婴幼儿是否缺钙？

答：方法一，做血液微量元素检测。此方法可以精确的知道婴幼儿是否缺钙以及缺多少。

方法二，饮食习惯判断。母乳喂养的小宝宝如果妈妈身体好，宝宝是不会缺钙的。如果婴幼儿营养很好，奶源充足，也是不会缺钙的。较大的婴儿每天摄入牛奶400毫升以上，基本也不会存在缺钙的现象。如果膳食中钙不是很充足，就需额外服用补钙的保健品或药品。

3、各个年龄阶段的宝宝需要多少钙？

答：六个月以内的婴儿每天需要钙质约300毫克。六个月至一岁的婴幼儿每天需要约400毫克。满一周岁的婴幼儿每天需要600毫克以上的钙质。

4、为什么补了钙还是缺钙？

答：补钙不一定被婴幼儿吸收。钙质的吸收需要维生素D的辅助，人体内维生素D约九成以上是皮肤经过阳光照射，真皮层中的7-去氢胆固醇转换而来的，单纯食用维生素D补充剂并没有良好的效果。所以在补钙的同时应多让婴幼儿晒太阳。每次时间不宜长，但须坚持。

5、婴幼儿补钙应该补多久？

补钙不存在疗程和周期，钙是人体必需的一种矿物质，需要长期补充。合理的安排婴幼儿的膳食可以不用yaowu或保健品补充钙质。如果孩子挑食、不吃奶就要补钙。做到缺钙就补，不缺就停。