怎样给准妈咪选择一款适合的奶粉

孕期，女性的生理结构会发生明显的变化，日常生活的膳食不单纯是为了满足自己所需，还要为胎儿的成长打下基础。为了满足胎儿的全面性需求，许多专家建议准妈咪选购一些孕产妇奶粉来补充充足的营养。但是孕产妇奶粉钙如何选择呢？

一、尽量选品牌时间久的

因为这样的品牌生产条件成熟，信誉也较好，质量相对有保证。

二、观察外包装

正规厂家的包装应是完整无损、图案清晰、内容涵盖商标、生产厂名、生产日期、保质期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、进出口卫生检疫标志、适用对象、食用方法等。

三、售价是否合理

根据国家标准规定，孕妇奶粉的营养水准较高，优质奶粉的销售价格一般不会太低，如果太低的话应慎重购买。

四、从声音中进行判别

用手捏住包装袋，在耳边摇动，发出“沙沙”声，并且声音清晰的为优质奶粉。

五、观察奶粉的色泽

优质奶粉的颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀，无杂质，无结块。当把奶粉放入杯中用温开水冲调时，优质奶粉数分钟后就会与水溶在一起，没有沉淀物。

六、闻气味

优质奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味、甜度适中。

七、售后服务情况

正规厂家生产的奶粉包装上会有咨询热线、公司网址等服务信息，方便消费者进行咨询。购买前不妨先打电话咨询一下，以验证一下服务质量。

八、了解自己的营养状况

各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。

九、看自身的孕期反应

有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

十、仔细阅读营养素标注

看看其是否适合、满足你的需要。脂肪的含量，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。

对于孕吐反应比较强烈的准妈咪来说，更要多补充些营养，除了日常膳食、孕妇奶粉之外，还要多吃水果和坚果，这样既开胃又可以满足胎儿发育所需营养。