红枣泥补血理气 帮助宝宝提神

秋季气温开始降低，一些在夏季不敢给宝宝添加的温性、暖性的辅食都可以逐渐开始给四个月以上的宝宝进行添加了，因为气候在转冷的过程中，温性辅食不仅不会导致宝宝出现上火，还会给宝宝提神，让他们倍儿有精神。比如说红枣泥就是一道口味很棒，能够补血理气，同时还可以提神的辅食。

红枣泥的制作方法也是非常简单的，需要大家提前准备好250g红枣，清洗后认真地去掉枣皮和枣核，注意检查一下，避免枣皮在枣肉表面的残留。然后将准备好的材料放入贝晨（BCQN）辅食料理机搅拌杯内，放置好杯盖，设定“蒸|搅拌”功能5分钟，按“开始”按键，贝晨(BCQN)辅食料理机就会自动开始工作，辅食制作好之后，会发出蜂鸣提示音。

红枣泥可以给宝宝补血，同时健脾胃，梳理气，哪怕是目前我们还没有发现宝宝有贫血的状况出现，提前来进行防治也是非常关键和必要的，有了红枣泥的支持，宝宝一定面色红润、白白胖胖，看起来很有精神。因为红枣中含有环磷酸腺苷，所以有很好的增强肌肉扩张力的作用，会让宝宝很有活力。它提供的热量还会让宝宝想要运动、活动，心肌的扩张也能够趋于正常范围内。

有红枣泥这道健康辅食的助力，在秋季帮助宝宝战胜“秋乏”是非常简单便利的事情，宝宝不仅不会犯困，还会很有精神头，整个人的精神状态都会得到极大程度的改善。如果妈妈本身有贫血、头晕的毛病的话，是可以和宝宝一起吃红枣泥这道辅食的，也可以有效地改善贫血的状况，对自己身体的健康也有诸多益处。