每添与您分享宝宝冬季辅食添加5攻略

冬天是bao--bao感冒发烧等疾病的高发期，这个时期bao--bao辅食的添加应与其他季节有所分别，尤其是要注意热量的摄取与补充。每添营养学家与您一起分享bao--bao冬季辅食添加的5个小妙招。

冬季辅食添加5攻略:

1.冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2.冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的bao--bao食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3.冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免bao--bao发生维生素A、维生素B2缺乏症。

4.冬季气候干燥，还应该经常给bao--bao吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

5.冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的bao--bao还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，或者直接给bao--bao补充鱼肝油等富含维生素AD的营养食品。

bao--bao健康、聪明、快乐地成长，拥有非凡的未来，是天底下所有父母的心愿。新时代的bao--bao处于新的成长环境，需要与时俱进的抚育理念，每添提出“养出活力新宝贝”的主张，并始终坚持以这一理念关注孕妈妈的调养、bao--bao的哺育……