宝宝上火 做好预防很重要

宝宝年幼，身体各项机能不完善，脾胃等消化功能尚未发育成熟，新陈代谢又过于旺盛，就会很容易引起上火。母乳不足，喂养不科学，作息不规律或者气候干燥等都会引起宝宝上火。

宝宝上火，轻则导致腹胀、腹痛、吐奶，影响进食、减低食欲、降低睡眠质量等；重则导致myil下降，身体容易被外界病毒所侵害，引发扁桃体炎、咳嗽咽炎、水痘、发烧等症状。更严重者甚至还会引起便秘，使毒素沉淀在体内，危害宝宝身体健康，影响宝宝的成长发育。

因此专家提醒，宝宝上火并不是小问题，妈妈们必须当心。所以，平时的预防和调理很重要。针对宝宝上火的预防，专家给出以下几点建议：

1、平时要多给宝宝喝白开水

2、减少宝宝高热量及辛辣刺激食物的摄入

3、多给宝宝食用水分含量较多的水果或和蔬菜

4、每周为宝宝添加2-3次清火类食品

5、要细心观察，发现宝宝上火，及时用药，若症状严重，一定要及时就医。