半岁大宝宝添加辅食推荐

差不多半岁的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加，这个阶段主要提供流质及泥糊状食品，可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥，水果汁或泥，鸡蛋黄，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等食物，让宝宝吸收充分营养的同时，也能很好的开发宝宝的味蕾。下面火爆网向广大妈妈们特别推荐五种日常宝宝辅食。

辅食一：米汤

米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素C、维生素B等营养物质，口感细腻润滑，也利于宝宝changdao吸收。

辅食二：肉末茄泥

肉末茄泥非常利于宝宝补充钙质。

辅食三：鸡汤南瓜泥

鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

辅食四：白萝卜生梨汁

白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助宝宝消化等保健作用。

辅食五：牛奶蛋黄米汤粥

牛奶蛋黄米汤粥富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

以上推荐的五种差不多半岁大宝宝辅食，都是我们日常生活中司空见惯的食物，妈妈们是要精心为宝宝制作的，让宝宝在母乳补充之外吸收更多营养，也能及早开发宝宝味蕾，避免宝宝养成偏食的坏习惯，还可以帮宝宝以后戒奶噢！