新妈妈春季月子餐推荐

春天马上就要到了，春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。对于这个时候做月子的新妈妈们来说，只能通过饮食来补充身体的所需了。

在这里，孕婴童招商网小编为大家推荐2个春季坐月子的食谱。

蛋花粥

材料：

鸡蛋1个，糯米100克。

做法：

米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细盐少许。

阿胶粥

材料：

阿胶25克，糯米150克。

做法：

将糯米洗净入锅熬熟，加入阿胶，待阿胶完全溶化后即可食用，服食时加入适量红糖。