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说到胎教，可能许多人都不会陌生，但对于如何进行胎教？胎教的依据有哪些？这些专业的问题，许多人都是知之甚少，在此火爆婴童网小编给大家整理了一些关于胎教的材料，希望对大家有所帮助。
胎教并不是给宝宝提前做的智力辅导和教育，更多的是让孕妈妈将身心调整到最佳状态，通过音乐、运动、营养和语言等各种方式帮助孕妈妈保持良好的心情、健康的身体、平和的心态。胎儿是由母亲孕育的，母体身体棒，宝宝才够安全。同时，准妈妈的情绪及精神状态不可避免的为胎儿打下烙印：孕妇愉悦，宝宝开心;孕妇紧张，宝宝也会不安。因此，在整个孕期过程中，孕妇需要“修身养性”，对身体和心理调节才是胎教的重点。
招：抚摸胎教
1、抚摸胎教的时间不宜过长，顺时针按摩肚皮，应每天做2-3次，每次5分钟左右。
2、准妈妈在感受到胎动的时候下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸腹部。
注意：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
3、触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”、“烦躁不安”胎动过多时，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。
第二招：语言胎教
1、语言胎教一般控制在5-10分钟内。
2、语言的内容不宜复杂，应简单明了。有些父母想对胎儿说话，但又常常不知道该说什么，以下可作为参考：
问候的：“宝宝你好!”“宝宝早上好!”“宝宝睡得好吗?”“宝宝开心吗?”等。
赞美的：“宝宝真乖!”，“宝宝是妈妈的好朋友”!“宝宝真漂亮!”
每天对着孩子说话，胎宝宝就能听到爸妈的声音。专家认为，准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音，其频率较低，更容易被胎儿听到，而准妈妈们则大多属于高频高的尖细的声音，因为高频的声音传到子宫时，是有衰减的，不容易被胎儿听到的，所以语言胎教的重任最好让准爸爸来完成。
注意：在进行语言胎教的时候，无论是准妈妈还是准爸爸都要充满热情和爱心，这样可以使自己的语言也充满感情，语言胎教的效果会更好。
第三招：运动胎教
很多时候，孕妇不怎么爱运动，总担心会影响到宝宝。其实，运动胎教可以使准妈妈身心愉快，改善了准妈妈的血液循环，从而改善了胎盘的供血。曾晓琴认为，以下几种方式都可以尝试：
(1)散步：每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜，地点建议选择户外，达到有氧运动的目的。散步时不要走得太急，要缓慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。
(2)做孕妇体操：每日可在散步之后时做几节。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。注意：每次不要搞得很累，微微出汗时就可以停止了。
第四招：音乐胎教
“可以说，音乐是最理想的胎教办法，孕妇听音乐能让整个心情变得愉悦而舒心。” 因胎儿有着奇妙的感知觉和学习能力，孕4~5个月，胎儿对声音有反应，6个半月，听觉器官与出生时相同，故利用听力是实施音乐胎教的最有效的途径。
专家认为，胎教音乐最好选择“原始的音乐”，分为三大类：
1.中国传统名曲：如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等民乐。
2.儿歌童谣：童声是最受欢迎的一种形式，纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈宝宝产生共鸣，抒发纯洁的情感，让宝宝更容易接受，如《蜗牛与黄鹂》。
3.古典主义时期的音乐：其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦乐小夜曲》、《土耳其进行曲》等世界名曲。
在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。
每次音乐胎教的时间每天2次左右，每次15分钟即可，当然，固定某几首乐曲对于强化胎宝宝的记忆力有帮助。
进行音乐胎教的时候，准妈妈最好跟着音乐的等声势与律动“随乐起舞”、“轻声吟唱”，做一些简单的舞蹈动作，这样不仅达到胎教音乐欣赏的目的，还能增加参与感，活动了身体，很多准妈咪表示，通过这种方式，可以让自己变得自信、勇敢、坦然，这样才能把健康与快乐一起传递给胎宝宝。
