科学育婴研究表明,bao--bao到四个月以后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足bao--bao生长发育的需求,必须添加辅食,帮助bao--bao及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。育儿专家“贝努滋”要求妈妈给bao--bao及时添加辅食。
添加辅食的重要性:
1、培养咀嚼能力
bao--bao不断长大,他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来,尤其是长出门牙后,如果及时给他吃软化的半固体食物,他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
2、训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物,bao--bao需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽,bao--bao需要学习另外一种进食方式,这一般需要半年或者更长的时间。
3、全面补充营养
帮助bao--bao及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。
添加辅食的时间
辅食添加的时间在bao--bao四个月左右,不能太早也不要太晚。
如果太早添加辅食,的消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。会引发bao--bao消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大的压力,留下隐患。
辅食添加也不能太晚,对于超过4个月的bao--bao,母乳或奶粉已不能满足他生长发育的需要。同时这个时候的孩子从母体中获得的myil也已经基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致问题。
添加辅食的时机
时机1,bao--bao的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;
时机2,吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;
时机3,消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。
特别提醒:具体到每个bao--bao,该什么时候开始添加辅食,父母应视bao--bao的健康及生长状况决定。
添加辅食的原则:量和速度都应循序渐进
添加辅食时要本着这样的原则:从单一到复杂、从少到多、从稀到稠、从细到粗。
四到六个月添加单一成分、单一品种的辅食。以一阶段米粉,水果奶米粉,高品质营养配方米粉为主。主要是补充蛋白质、钙、铁、纤维素及多种维生素。
六到八个月添加混合易消化的产品。品种也可以适当增加在bao--bao能接受的前提下,可添加两种以上的产品。以混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段米粉、鱼泥等,以增加热量、动物蛋白质、矿物质、及维生素A、B等。
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