与牛奶相比,选择羊奶的妈妈很少,其主要原因是羊奶中的羊膻味不被大多数人认可。事实上,羊奶含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
首先,羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%;其次,羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍;再次,每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍;最后,羊奶的铁含量较牛奶更低,可以缓解宝宝便秘等症状。
羊奶的矿物质和维生素含量都高于牛奶,其含钙量是牛奶的3倍,维生素A、B、D、烟酸等的含量也远高于牛奶,众所周知,钙是骨骼生长发育的重要矿物质;铁缺乏会导致贫血、营养不良、易受感染;维生素A可防止皮肤角化,缺乏则会导致夜盲;缺乏维生索B会损伤脑部,因为脑部对能量缺乏最为敏感;缺乏维生素C会导致软骨症和牙齿发育障碍,总之,要想宝宝健康成长就必须给予他全面的营养。