朵爱营养专家：宝宝补钙的四大关键
“民以食为天”，合理膳食不仅是维持生命的基本要求，也是保证生长发育的必要条件，更是提高生活的重要体现。朵爱安全营养专家认为，说到底，通过“吃东西”是保证摄入足量营养素最基本的要求，至于满足良好的口感，增加饱腹感等都是次要的。目前认为人体需要的营养素共有6大类，就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分以及矿物质和维生素，这6大营养素的成分不一，作用各异，不能相互代替，因此缺一不可。膳食纤维虽然也有一定的生理作用(譬如刺激肠蠕动、促进排便等)，但由于它不能被人体消化吸收，所以不能算是营养素。人体对前面四种营养素的每天需要量比较多(是以“克”为计算单位的)，故合称为宏量营养素，而对于矿物质和维生素的每天需要量则是以“毫克甚至微克”计算的，故称之为微量营养素。
关键词1.钙补充
如果宝宝缺钙会出现厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼;不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降;头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多动症等症状，建议给他使用婴童专用的产品。另一个是，不能贪多，钙产品不是种类越多越好，关键是要合适，朵爱的一款活性乳钙软胶囊，被称为“钙黄金”富含活性钙、a-亚麻酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)和维生素D等营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿基本无排斥和guomi现象，可以试试。同时如果搭配鳕鱼肝油，其中的VD更能促进钙的吸收。
妈妈疑问：酪蛋白磷酸肽?听好多专家提过，这个的作用是什么呢?
酪蛋白磷酸肽又称Cpp，是用胰酶或胰蛋白酶水解的酪蛋白，经过精制、纯化制成，是通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，可用于各种营养、保健食品中，能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。
1、CPP与钙具有适度的结合，这样的结合强度即可以保护钙离子不被沉淀，促进小肠对钙的吸收;
2、口感好，能解决小儿在口味及饮用上的抵触情绪，由被动服用变成主动、愉快的服用。
3、促进骨骼对钙的利用，动物实验表明，CPP能促进钙的吸收和利用，减弱破骨细胞作用及抑制骨的再吸收。
CPP是由牛奶中的酪蛋白经生物技术提炼出的产品，是名副其实的“天然牛奶精华”，因此补钙产品中加入CPP最合适。
关键词2 ：鱼肝油
鱼肝油中的有效成分是维生素A和D，实际上它们并非海鱼本身所合成，而是由漂浮在海洋表面的单细胞海藻在阳光中紫外线的照射下合成的。海鱼将这些海藻吞食以后，便将其中的维生素A和D 转移到自己的肝脏中，所以河鱼的肝脏里，维生素A和D的含量并不多。
维生素A和人体的免疫功能有关，它也是合成视网膜中感光物质(相当于照相机的底片)的重要原料，缺少了维生素A会引起夜盲症。我们日常所吃的有色蔬菜(如番茄、胡萝卜、南瓜以及各种绿色蔬菜)中所含的b 胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，并且供人体使用。正常孩子每天大约需要1330～1500单位的维生素A，成人则需要3000单位/天。
维生素D 的主要作用是帮助changdao中钙的吸收，缺少了维生素D，钙质吸收不良，会导致宝宝佝偻病，成人则易引起软骨病。正常人每天需要400单位的维生素D，但是日常食物中所含的维生素D都很少(即使是母奶，每升中也只有10～70单位)。维生素D的另一个来源是皮肤中的7脱氢胆固醇，在阳光中紫外线的照射下可以转变成维生素D3原。婴儿受阳光照射的机会很少，所以从出生后第3周起就要补充维生素A和D以及钙剂，一直要补充到2足岁。(2岁以后食物的来源较丰富，而且日照机会也多，所以不必再继续补充维生素A和D)。
妈妈疑问：服用了朵爱活性乳钙软胶囊，同时还要补充鱼肝油吗?
朵爱活性乳钙软胶囊是新西兰天然牧场有机奶源，活性高，纯净零污染，不添加激素、色素、抗生素、防腐剂、化学合成钙，但是补钙与鱼肝油并没有什么冲突，反而鱼肝油的补充会为钙的吸收起到良好的促进作用。
妈妈疑问：鱼肝油担心给宝宝补充过量怎么办?
由于脂溶性维生素可以在体内储存，因此过多可引起中毒。为了安全起见，各国对此都提出了一个上限，美国营养责任委员会(CRN)规定每天不超过2400单位就是安全的，英国维生素矿物质专家组(UK EVM)的规定是不超过1000单位，中国营养学会建议允许的最高量是800单位。但是根据近年来的观察，发现我国婴儿中佝偻病的患病率迄今仍然居高不下，因此建议将上述摄入量的上限适当提高。并且在北方，母奶喂养的宝宝每天要补充600～800单位的维生素D，南方则每天补充400～600单位。一般的配方奶粉中，每100克含有200～400单位的维生素D。按照目前鱼肝油的服用量，每天补充的维生素A大约在1300～1500单位，维生素D为400～500单位，所以即使再加上食物中的维生素D，一般也不会中毒。在这里建议妈妈们给孩子补充朵爱极地深海鳕鱼肝油，这款产品充分考虑到婴幼儿膳食机构，经过多年科学试验，制订了va含量600国际单位、vd含量62国际单位的科学配比，确保孩子不会摄入过量，家长可以放心给孩子食用。
关键词3： 多元维生素
从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在日常膳食之外再补充其它的营养素了。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食往往有很多困难，何况人们的膳食还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的活动强度等因素的影响，因此若不加以注意还是很容易会发生某些维生素的缺乏。
妈妈疑问：需要给孩子补充多元维生素吗?
给孩子吃多元维生素,一定要算好剂量,因为过量摄入也会有副作用。平时也可以让小孩喝点牛初乳，能够促进小孩的生长发育，，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
维生素的种类较多，作用也各不相同，不能相互代替，并且在刚开始缺乏时程度不严重，症状往往也十分模糊(容易疲劳、注意力不集中、对疾病的抵抗力下降)，即所谓“亚临床型缺乏阶段”，此时要判断究竟是缺少哪种维生素相当困难。当疾病进一步发展，就会出现各种特异性的表现，如夜盲症、脚气病、坏血症、佝偻病、癞皮病。一般说来如果症状很明显，则应针对性地给予较大剂量的相应维生素进行治疗。但是在实际工作中，我们发现绝大多数孩子都是属于症状很模糊、程度不严重、诊断很困难、治疗少依据的“亚临床型缺乏阶段”，对此我们主张采用小剂量多元维生素均衡性地补充，这样既不会过量造成中毒，也不会漏掉某种维生素使之仍然缺乏，是一种比较安全有效的方法。
关键词4：维生素B2
VB2，即维生素B2，又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
维生素B2的生理功能
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
维生素B2的欠缺会引起口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍。
富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类，因此以谷类为主食的我国居民，维生素B2缺乏是一个值得引起关注的营养问题。
营养补品 ：有低效和高效两种不同的摄取方法，一般用量是100mg。维生素B确也和其他B族的维生素一样，与其他B族的维生素一起服用的话，效果。
每天摄取量100-300mg为最适当。
