儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的婴儿枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育。如果选择不当,不仅影响头颈部生理功能,还可能造成某些发育畸形。
刚出生的婴儿平躺睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,3个月以内的宝宝原则上没有必要使用枕头。如使用过早,反而容易影响宝宝的头颈发育。但是由于目前人们的床垫普遍较软,儿童床铺的软垫过多,如果初生儿采用一些低一些的枕头也是可行的。
儿童枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头,不可以一个枕头从小到大,更不可以用成人枕头给儿童凑合用。孩子3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头,三个月之前也可以使用专用定型枕头,高度在1—2厘米为适合高度。当孩子长到7―8个月时,肩部开始增宽,应使用高度在3―4厘米,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。
儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,但太软了影响血液循环而造成脱发。建议枕芯不宜采用过软的材料,因为儿童俯卧姿势多,而且不容易自我调整,太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽做成与头颅后部相似的形状,枕套应选用纯棉布制作。同时儿童的活动量大,新陈代谢速度快,因此保持儿童晚上睡觉头部的透气性,有利于儿童智力的发育,这要求枕头的透气性良好。同时,儿童晚上睡觉容易出汗,这要求枕头的吸湿性良好,否则头部潮湿将影响睡眠质量。
小孩子到一岁以上可以适当的使用枕头,可根据孩子的头型与脊椎的发育程度来调整枕头的高低。选择上还是以舒适、轻便、透气为主。采用如绿茶等清香植物为填充物的枕头,能便于孩子入睡,且有利于健康。