滋恩育婴中心提示小米有助宝宝睡眠

滋恩一直立志成为所有家庭最真诚、最有价值、最值得信赖的伙伴。多年来，滋恩凭借着雄厚的实力不断推出婴幼儿营养食品新品种，此外，育婴中心也给广大家庭带去了很大的帮助。

滋恩育婴中心温馨提示：常喝小米有助于宝宝的睡眠。小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”

此外，滋恩提示洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。