百立乐品牌2个建议助孕妇摆脱便秘

怀孕期间的女性很容易发生便秘，想拉又拉不出来很难受。百立乐品牌提示：保持愉悦的心情和适当的运动有助于孕妇摆脱便秘。百立乐是新西兰培芝公司在婴童健康食品领域的主打品牌，2007年5月，百立乐牛初乳（自然纯系列）进入中国市场。

中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致changdao的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，孕妈咪要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分重要。孕妈咪要每天早起早睡，充分休息，避免久站或久坐，保持良好的精神状态。情绪不佳时欣赏音乐，看看书刊和漂亮宝贝的图片，想象宝贝可爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。

随着身形日益笨重，许多孕妈咪越来越懒于活动，每天吃饱了就躺着。中医讲“逸则气滞”，孕妈咪本来就胃肠负担重，“过逸”之后气机郁滞，更易发生便秘。适量的运动能使气血调和，腑气通畅，还可以增强孕妈咪的腹肌收缩力，促进changdao蠕动，从而预防或减轻便秘。孕妈咪应该每天坚持适当的活动，如散步、做较轻松的家务等，而不要经常躺卧在床，这样不利于日后分娩。

作为新西兰乳品集团的成员，新西兰培芝公司依靠得天独厚的乳品奶源和技术优势，在婴童乳品、特殊功能性乳品行业发挥着越来越重要的品牌影响力，其牛初乳产品更是成为世界牛初乳行业的绝对标杆。