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哺乳期妇女除注意合理膳食外,还应适当运动及做产后健身操,这样可促使产妇机体复原,保持健康体重。
月子期保健的目的是防止产后出血、感染等并发症产生,促进产后生理功能恢复如子宫复旧,伤口愈合,保证乳汁的顺利分泌,防治产后抑郁症。千金推荐月子汤餐系列:千金净、千金舒、千金固、千金乃贝饮。
千金净帮助维持消化道机能,排出恶露,并且解决产后妈妈便秘问题,产后瘦身;千金舒产后滋补养颜、产后调理;千金固产后养肝补血、润肺补气;千金乃贝饮产后通乳、发奶,增加乳汁分泌,改善乳汁质量。