煦的春风才刚刚吹起满地的生机,一场倒春寒却悄然来袭,靓丽的春装一夜之间又都换成了厚厚的棉袄。人们刚刚经历了严寒的冬季,代谢功能还较为迟缓,容易受到细菌和病毒的攻击,导致出现健康问题。特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。这时,就应该注意锻炼身体,及时唤醒机体活力。
古诗中也有记载“今朝春气寒,自问何所欲。苏暖薤白酒,乳和地黄粥。”面对倒春寒,以食为天的中国人偏爱用吃来解决。对此有关专家表示,市民如果想通过饮食来防寒抑菌,可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
另外,春季不仅是成年人增强机体抵抗力,提升身体素质的季节,更是青少年和婴幼儿重要的生长发育季节。所以应该注意摄入足够的营养,满足身体的需要。
那么该选用哪种食物补充营养呢?除了要饮食均衡,注意搭配果蔬外,还可以选择饮用羊奶。因为羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃,减少疾病的发生。
羊羊100羊奶粉,最受消费者喜爱的放心奶粉品牌,不仅确保给予宝贝足够营养物质,同时还在产品中添加的“奶黄金”——乳铁蛋白,有助于抑制人体内有害病菌的生长和繁殖。铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,是母乳中的核心免疫蛋白,被称为人生中健康的diyi道防线。