【滋儿乐】想远离夏季腹泻？这些细节要注意

夏季温度和湿度普遍较高，非常容易导致细菌性病原体的繁殖。因此，以腹泻为代表的changdao疾病，也一跃成为夏季最为常见的疾病之一。

以腹泻为主的changdao疾病，也就是人们俗称的“拉肚子”，主要表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，同时还会伴有全身酸痛、发热，严重的还可导致脱水、昏迷，甚至休克。那么，如何才能让家人远离夏季腹泻的侵害呢？滋儿乐提醒大家，注意饮食卫生最为关键！

想远离夏季腹泻？这些生活细节要注意

1、尽量食用新鲜的食物，不要吃已经过期、发霉、变质的食物。

2、生熟食材在准备和储存时要分开，避免在同一块砧板上存放。

3、食物要彻底加热，使食物中心温度达到70℃以上；如果有未食用完（已经烹调熟）应放置冰箱冷藏室保存，保持4℃以下。再次食用前，一定要充分加热至热透。

4、尽量不要经常在外面就餐，如需在外面就餐，最好不要选择卫生状况差的餐馆和流动摊贩。

5、如果出现腹泻、呕吐等消化道病症时，建议及时到changdao门诊就医，不要自行用抗生素及止泻药等yaowu擅自处理。同时做好与其他人的隔离，消毒用过的餐具、便器等，避免传染给其他人。