每到炎炎夏日,很多宝宝的胃口就会不好,常常是“无病三分虚”,消化功能降低,不少宝宝在夏日产生厌食情绪,不仅表现为食欲不振、胃口不开,就连平日喜欢吃的正常饭菜都变得没有胃口;且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”症象。有些人还易发生胃changdao疾患。那么。为什么宝宝们在夏天更容易出现厌食的问题呢?今天,不妨跟着“育婴氏”一起来了解一下吧!
1、饮食不当
夏天,宝宝爱吃冷饮,可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食,它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当,宝宝自然少了对正餐的食欲。
2、活动少
天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃changdao运作速度也随之减慢,食物在changdao里停留的时间延长,发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱。
3、低下
研究发现,夏季是宝宝机体相对较差的一个季节,因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗,同时身体其他机能也消极怠工,会影响到食欲。
4、出汗多
宝宝夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃changdao活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降。
5、精神心理因素和不良的饮食习惯
例如吃饭不专心、边吃饭边看电视;家长在吃饭时批评或责打孩子等。
因此对正玩得兴致勃勃的孩子,在用餐前15分钟要告诉孩子把活动逐渐停下来,把孩子的注意力引导到准备吃饭的话题上。
家长还要注意食物的色、香、味,以提高孩子的兴趣,达到促进食欲的目的。
夏令饮食虽说多以清淡寒凉的食物为主,但生冷及冰冻食品则不宜过多食用,特别是久病初愈或脾胃虚寒者,婴幼儿更应少吃或不吃冷饮食品,以免过食冷饮刺激胃肠黏膜,使得胃肠毛细血管收缩,影响消化道腺体分泌,一旦脾胃受损,便可导致消化不良,重者伤及元气,对安度炎夏有害无益。
对于体质虚弱,平时多病的孩子,更要注意保护好脾胃功能,避免不合理使用抗生素而损伤脾胃功能,经常做小儿推拿,可有效调理小儿厌食症。当然,也可以为宝宝选择一款适合的营养品,如育婴氏山楂鸡内金微晶粉!
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