利贝乐蒲青琰 健康无炎清凉一夏

夏天气温高，衣服穿得少了，轻松自在了，同时也意味着侵害更容易了，宝宝在夏季最容易发生感冒发热、扁桃体炎、咽喉肿痛、咽炎、上呼吸道感染、支气管炎、各种上火、肺热咳嗽、哭闹易惊醒等等，小问题，大煎熬！

扁桃体发炎：

当身体抵抗力下降，如在寒冷或潮湿环境、营养不良、缺乏锻炼等情况下，扁桃体的防御能力便会减弱;或者当病菌多次侵袭，特别是病菌数量大、毒力强时，扁桃体会因寡不敌众而被病菌攻破占领，发生炎症，出现红肿、疼痛、化脓。轻者低热、咳嗽，喉部不适;重者高烧不退、呼吸急促，甚至高热惊厥。

利贝乐科普：扁桃体炎的急性期宜食用既清淡又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，吃一些对扁桃体有益。

咽炎

咽炎又分为慢性咽炎和急性咽炎，慢性咽炎多见于成年人，对于急性咽炎，多是身体抵抗力下降等造成的，一般会有别的并发症一同出现。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，气血未充，不耐风寒，很容易遭受外邪侵袭，也就是说小儿因自身免疫不成熟，使驻扎在鼻咽部的细菌经常在小朋友体弱时出来捣蛋，引发上呼吸道感染。

利贝乐科普：生活中要注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。患者在平时生活要有规律，饮食要有节，起居有常，夜卧早起。在睡眠时，咽炎的护理要注意避免吹对流风。

以清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，宜多喝水。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

支气管炎

支气管炎是儿童常见呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可发生，冬春季节达高峰，夏季也多有发生。当患支气管炎时，小儿常常有不同程度的发热、咳嗽、食欲减退或伴呕吐、腹泻等，较小儿童还可能有喘憋、喘息等毛细支气管炎表现。尽管有少数患儿可能发展成为支气管肺炎，但大多数患儿病情较轻。

利贝乐科普：孩子出现之气管炎症状，可以就医获得专业指导意见，回家休养。家长要注意给孩子保暖，适当多喝温水，补充均衡营养，；发热等要先退热，注意室内通风，空气要有一定湿度。总之，就是增强自身抵抗力很关键。

肺热咳嗽

咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，几乎所有肺系疾病均有咳嗽症状。

中医认为小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，以及卫表不固，御邪之力薄弱等内在不足。

临床上经常看到不少孩子不能适应气候的骤变而反复感冒咳嗽。这些孩子对外界环境适应能力差，抵抗力薄弱，特别易为各种致病因素所感染，除与小儿正处在生长发育未成熟阶段有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，影响了孩子的自行散热能力，而形成肺胃蕴热的体质，这样的孩子易出现烦急哭闹，两颊欣红，睡眠不安。

利贝乐科普：肺热咳嗽，有急有缓，症状也有轻有重，家长要根据孩子具体的情况，合理选择治疗途径，不用过度紧张，也不要完全不在意，是在家食疗静养还是到医院就医，家长们要多掌握相关知识。家长们要做到对症喂药，科学护理。

各种上火

宝宝肠胃功能不健全，生长发育快速，所需营养物质较多，但饮食不知自节，容易引起上火；到了夏日、由于高温天气的加持，宝宝更容易出现体热、食欲不振、便秘等上火问题，吃不好，睡不好，精神不佳，小便干黄，大便硬。

利贝乐科普：夏季外部环境非常的火辣，我们的宝宝们身体也是很火热的，所以一个不当心，上火那是很容易的。家长要做到及时合理的喂水，夏季像西瓜、丝瓜、黄瓜等去火果蔬可以给孩子适量补充。

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