今年三伏天已经开始,7月12日就是头伏。很多妈妈都会问到,自家孩子到底适不适合做三伏贴,也会问夏季常见病的防治。今天,众道妙方课堂就借着这个机会,来给大家分享一些夏季小儿养护的知识。
01 夏季防腹泻,管住嘴很关键
现在天气热了,小朋友水果、冷饮吃得过量,容易受寒腹泻;晚上睡觉喜欢踢被子,也容易受寒引起腹泻。
腹泻了应该怎么办?
建议家长仔细观察,如果发现今天孩子大便次数增多,不成形,就尽早干预,不要拖延。因为夏季本来就出汗多,如果加上腹泻次数太多,很容易引发脱水,对健康的影响比较大。
人的阳气是往外散的,但夏天,脾胃反而更虚弱。有人说,冬天比较冷,水果太冰了,不容易下口,而且吃了会咳嗽。现在天气热了,我是不是就可以去吃一些凉的呢?是否可以适当多吃一些水果?事实上,夏天也不应该多吃水果。
我们身体就像个“窑洞”,冬暖夏凉。到了夏天,阳气都往外散了,脾胃是虚寒的状态。这时你要是再去吃水果刺激它,脾胃就很容易受伤,出现腹泻。包括水果、冰淇淋、冰饮料等,这些对孩子的脾胃损伤都是很大的。
那怎么判断小朋友腹泻是受寒、积食或其他原因引起的呢?很简单,如果是吃水果、踢被子等引起的受寒腹泻,会有这样的特点:大便次数多,呈水量,没有特殊味道。也就是说,一般普通大便会很臭,或者小孩子积食排的大便是酸臭的,和臭鸡蛋类似。如果大病清稀,且没有特殊味道,大便次数又多,这个情况就是受寒引起的。
02 蚊虫叮咬痒痒痒,记住这点好得快
蚊虫引发的guomi最近也很常见。虽然蚊子只咬了一个地方,但可能引起浑身疙瘩。
蚊虫叮咬引发guomi应该怎么办?
在夏天,蚊虫叮咬本身不太好避免,我们能做的就无非是在孩子外出时,给他穿上薄外套,或是在身上喷一些花露水。也可以使用中药香囊,驱蚊效果也还可以。
如果孩子被蚊虫叮咬后身上guomi的比较多,可以试一试用艾草煮水去外洗。这是止痒比较好的一个方式。
大多数情况下(并非全部),蚊虫叮咬引起的guomi,都能自愈。什么情况下恢复起来更快呢?家长要注意,你一旦发现孩子有guomi,身上出疹子了,这时一定要把他的肉、蛋、奶、水果、鱼、虾等全部停掉。这样就能让脾胃轻装上阵,没有负担,有更多的能量来把邪气给排出体外。如果这时你给孩子继续吃以上食物,那人体自身的保护能力会越来越弱,那它就没有办法把外感的邪气给排出去。
中医上有一句话叫“正气存内,邪不可干”,意思就是说,身体体质越好,就越不容易受到外邪侵袭。所以针对guomi起红疹的情况,饮食尤其要清淡。
03 夏季气温高,鼻炎为啥也会复发?
鼻炎原本是一年四季都会发。但这个季节为什么会特别多呢?
因为现在虽然花粉少,而且温度相对稳定,但很重要的一点就是天气热,家里多半会开空调。有时孩子早晨起来,你会发现他鼻塞了、打喷嚏了、有鼻音了,或晚上呼吸不通畅了。还有我们在外面活动时,比如从室外进到室内时候温差过大,也会刺激引发鼻炎。
鼻炎跟脾胃关系也比较大。如果你去看西医,医生可能会给你开些喷鼻子的,或一些激素类的yaowu。鼻炎的孩子,有的是对冷热guomi,有的是对粉尘guomi,那中医上来说,归根到底这还是一个脾胃的问题。
那要怎么预防呢?
夏天鼻炎容易复发的孩子,一定要注意保暖,比如家里的空调不要直接对着吹,可以用挡风板给遮起来,这样就能减轻鼻炎的症状。有些妈妈可能比较细心,会发现家里一开风扇或空调,孩子立马就开始打喷嚏、流清鼻涕。这种情况不是感冒受寒。
鼻炎和感冒的区别在于,感冒的鼻塞、打喷嚏是持续的症状。可能今天一天都是打喷嚏、鼻塞状态,但鼻炎症状则发生在特定时间段,如早晚或受凉后、更换环境的时候,其他情况下不太会有症状。
04 三伏贴,对症贴,忌盲目!
接下来,我们说一下三伏贴。三伏贴在冬病夏治上很有效果的。以前三伏贴是专门针对小儿,后来才慢慢地发展,也应用在成人身上。
骨关节类疾病
颈椎病、肩周炎、腰椎病、慢性腰肌劳损、四肢关节炎退行性骨关节病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等
妇科疾病
月经不调、痛经、产后头痛、坐月子伤风等虚寒者
其他系统疾病
体虚、低下、早衰、顽固性疼痛、阳痿、早泄、虚劳症等
夏天确实是一个养足阳气的好时候,因为相比于其他季节,孩子在此时感冒发烧频率会低一些。如果把握好这个阶段,把身体阳气补足了,就可以很大程度上减少冬天发病的次数。
利用自然界阳气最旺的好时机,把孩子身体的阳气补上去。那到冬天你可能就会发现,相比往年,孩子生病的频率明显减少,即使生病了,恢复起来也会更迅速。
众道妙方——穴位贴
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