湿气重身体差怎么办？孩儿乐辣妈讲堂教你轻松排湿

夏天，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿。

随着天气的变化，我们要开始面对酷暑的挑战。盛夏难耐，我们的身体似乎开始处于一种易生病、易疲倦的状态，尤其是体质较弱的孩子和老年人，似乎更易中暑、生病，有时候还会有莫名而来的拉肚子、胸闷等现象。

夏季养生在此时显得尤为重要。但是在养生方面常说的“排湿”、“暑热”到底指的是什么，又该如何正确养生呢？

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本期孩儿乐【辣妈讲堂】我们请到了来自湖湘派的小儿推拿专家、国家二级公共营养师彭元杰老师，请彭老师以中医的视角来为我们详析夏季中医养生的几个要点。

分享时间：2019年8月8日晚上8点-9点

主讲老师

彭老师

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