韦达普：注意！流感高发期，这些方法助你避开流感

随着天气越来越冷，流感进入高发期。各大医院感冒就诊量快速上升，呼吸道感染已位居急诊榜首位。流感来势凶猛，防不胜防。流感怎样传播？得了流感有哪些表现？应该怎样预防？【韦达普】提醒大家及早了解流感的相关知识并及时进行防护。

1、流感是一种急性呼吸道传染病

两种传染方式：

流感主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所较易发生暴发疫情。

流感病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

2、三大症状：

热：发热，可出现高热，达39-40℃。

痛：头痛、咽痛、肌肉和关节痛。

咳：咳嗽，通常是干咳。

大部分人感染后表现为轻症，通常一周左右可自愈，但少部分人尤其是高危人群可发展成重症病例，出现肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症，甚至死亡。

3、四个型别：

流感病毒有甲、乙、丙、丁（主要感染猪、牛等且未发现人类感染）四个型别。

五大高危人群：

第一类就是年龄小于5岁的儿童，特别是2岁以下的儿童；

第二类是年龄在65岁以上的老年人；

第三类是有基础疾病的人，如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等；

第四类是妊娠及围产期妇女；

第五类是医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因此感染的风险高于普通人群。

如何预防和治疗？

1.最直接、有效：接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。流感疫苗属于非免疫规划疫苗（也就是我们平时说的“二类疫苗”），由居民自愿、自费接种。由于疫苗接种后2～4周才能产生具有保护水平的抗体，建议大家及时接种疫苗。如正在或近期曾使用过任何其它疫苗或药物，包括非处方药，接种前需告知并咨询接种医生。

在大多数年份，流感疫苗的保护效果可达40-50%，在个别年份，由于流感病毒发生变异，疫苗效果会降低，但依然可以减轻接种者病情的严重程度，降低并发症与死亡的发生率。疫苗接种后保护作用可维持6-8个月，随时间推移逐渐减弱，并且流感病毒易发生变异。因此，建议每年接种流感疫苗。

2.保持个人卫生

勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人或其他物品。

3.尽量少到密集活动区域

在流感流行季节，减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留。

4.及时就医

婴幼儿、老年人、慢性病患者等感染流感病毒后易引起重症，如出现流感样症状，千万要重视，及时就医！

5.做好居家休息治疗

如出现发热及咳嗽、咽痛等症状或被诊断为流感后，应注意居家休息治疗，减少疾病传播；同时在家中也要注意个人防护，减少与家人接触，注意通风换气，以免传染他人。