韦达普：年关将至，回老家宝宝水土不服怎么办？

马上进入春节倒计时，很多爸爸妈妈都会带着宝宝回老家过年，无奈宝宝换个地方各种不适，拉肚子，起疱疹......这让许多爸妈陷入了焦虑，为什么换个地方，宝宝的反应这么大呢？

宝宝为什么容易水土不服？ 

正常情况下，宝宝的皮肤、粘膜、腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相制衡，能促进食物消化，且能抑制病菌繁殖，我们称它们为“有益菌”。

当宝宝来到外地，菌群生活环境受到干扰，一些平时与机体共存的致病菌因失衡而威胁到人体健康，而平时正常能提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会减少，导致“水土不服”。因此，“水土不服”实际就是“菌群失调”。典型的就是“腹泻”。

宝宝水土不服会有哪些症状？ 

1.腹泻。由于食物的影响，肠道菌群会发生一些变化，又因为食物种类的变化，肠道脆弱的宝宝会出现腹泻，甚至呕吐。

2.过敏。比如身上出疹子，出现一些荨麻疹，打喷嚏、流鼻涕等。

3.失眠。小宝宝如果对陌生环境敏感，夜里入睡会很困难。即使睡着也容易惊醒。

4.精神差。有的宝宝会有胸闷气短、浑身乏力、睡眠质量不佳的症状，还会面色焦黄、嘴唇发白，这些都是水土不服的表现。

宝宝水土不服应该怎么办？

1.饮食。食物选择接近之前在家里的食物种类，以清淡饮食为主。

2.保证充足的睡眠。一般宝宝水土不服会睡不好，所以爸爸妈妈要多创造有利的环境给他们休息。

3.提前备好药品。像藿香正气丸或保济丸，对水土不服能起到很好的作用。

4.补充益生菌。调节肠道微生态平衡，能预防和缓解感染性腹泻。益生菌也能降低轮状病毒的发作几率，对于冬季高发的轮状腹泻，很有帮助。通过提升免疫调节机制，能减轻由轮状病毒和大肠杆菌引起的腹泻的严重程度。

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【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。