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其实儿童偏食多是由于家长溺爱吃啥给啥造成的,也有些是父母本身就有偏食的坏毛病。所以处理儿童偏食可以从以下几个方面入手。
巧用宝宝好奇心
在餐桌上,如果有宝宝不喜欢吃的食物,那么先不要强迫宝宝去吃这种食物,以免宝宝对该食物有抗拒心理。父母可以利用宝宝的好奇心,比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴等。
减少选择,加大消耗
宝宝的胃口不大,如果喜欢的东西太多,他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不爱吃的东西,那么就要把“干扰项”尽量除去,餐桌上只出现两三个选项,最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢吃的,但量不多。
以身作则,鼓励进步
宝宝的饮食习惯受父母影响很大,因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃,自己爱吃什么、不爱吃什么,不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。