先天不足早产儿更易发生骨质疏松早产儿们先天不足,再加上后天喂养困难,最容易缺钙。这可怎么办?为了给早产儿们提供营养更充足的乳汁,妈妈们在哺乳期间,必须保证每天的营养摄入均衡又充足,要多吃一些奶类、豆类、虾皮、海带等含钙丰富的食物。
早产儿一出生就要加倍补维生素D
仅仅摄入充足的钙并不够,还要促进孩子对钙的吸收。"早产儿们不能像其他孩子那样等到出生半个月以后再补充维生素D,要一出生就开始补,并且增加一倍的用量。早产儿们要一直补到两岁为止。如果补充3个月后,没有出现枕秃、多汗、夜惊等缺钙现象,可以像正常孩子一样改为每天补充400国际单位的维生素D。除补充维生素D制剂,让皮肤在太阳下晒一晒。
早产的孩子因为各种原因提前来到人间,从而错过了妊娠中晚期钙贮存和骨骼发育的关键期,导致他们的骨量、骨密度天生就比其他健康的新生儿差。如果后天再不加以追赶和弥补,等他们达到骨峰值时,骨量、骨密度自然也比其他健康的同龄人低。以后,别人的骨量、骨密度稍微下降一点没问题,他们却可能已经临近或达到患骨质疏松症的危险区。
早产儿的妈妈每天要吃钙片
要想骨骼健康成长,离不开充足的钙质。然而,能自然合成维生素D。
合理运动帮早产儿强健骨骼
对刚出生的孩子们来说,最好的运动莫过于妈妈的抚触和新生儿游泳,抚触(按摩),能促进孩子肌肉协调,放松全身,缓解紧张、不安的情绪,有利于生长发育;新生儿游泳时,借助于水的浮力,四肢能完全自由地运动,能锻炼骨骼的灵活性和柔韧性。
孩子半岁后,每天做一两次操
这个时期的孩子,已经有了初步自主活动的能力,比如片刻静坐、翻身等。在家长的适当扶持下,可以让他主动完成一些锻炼四肢肌肉、关节的动作。既能强健四肢、脊柱,也为以后的站立、行走打下良好基础。
此外,他还提醒说,不少早产儿可能是在娘胎里就患有某些疾病而导致的早产,单纯补钙、运动还不够,必须先治疗好原发病。