便秘是常见问题,多由大便干燥引起。大便干燥说明大便中缺乏水分,但并不等于喝水不够。因为大便中的水分主要是由肠道中的细菌在分解食物纤维素时所产生的,多喝水只能导致多排尿,并不能缓解便秘。要想根本解决这个问题,需要从维护肠道的菌群正常保证摄入足够量的纤维素两方面来着手。
肠道内的细菌主要是双歧杆菌和乳酸杆菌,可溶解食物中的纤维素,产生水分,软化大便。母乳喂养的过程是营造肠道菌群的最佳途径,此外,母乳中的可溶性纤维素还能确保肠道健康;如果日常生活的环境经常采用消毒剂灭菌,则不利于肠道菌群的建立和维护。
添加辅食以后,由于食物转换,加上辅食含有膳食纤维少,就容易造成便秘问题。摄入足够的膳食纤维是缓解便秘的有效手段,可以增加高纤维素辅食,如恬橙水溶性膳食纤维。
恬橙水溶性膳食纤维产品特点:
恬橙水溶性膳食纤维,含有四种水溶性膳食纤维(抗性糊精、低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖),膳食纤维及益生元能够在一定程度上缓解便秘问题。同时还可以清理肠胃垃圾,改善肠道生态环境,帮助人体消化和吸收。恬橙膳食纤维全部水溶性,纯植物提取,“0”添加,不含牛奶蛋白,过敏无忧。
同时,恬橙水溶性膳食纤维已经登录了北京儿童医院官方APP,很多专业机构都在使用,妈妈们可以放心选择。
【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,以上产品不能代替药品。