众道妙方健康小知识：春季咳嗽如何护理？

春季是孩子们感冒咳嗽的多发季节，因为初春的气温极其不稳定，寒热多变。其实这个季节带孩子特别难，阳光下的温度和阴凉处的温度差距很大。

不夸张的说，孩子在阳光下玩可以穿两件单衣，但在阴凉处就要穿上薄薄的棉衣。这样一来，孩子穿多了活动时很容易出汗，当孩子跑到阴凉处，就马上会受凉。加上春季气候干燥，气温多变，过敏原增多，万物复苏，各种病菌也活跃起来。孩子的防御能力差，感冒咳嗽就成了大多数孩子躲不掉的症状。

咳嗽该怎么护理？不妨跟着“众道妙方”一起来学习下！

保持居住环境良好，空气新鲜、流通、没有刺激性气味，室内物品应简单、不铺地毯，勤洗手、勤晾晒被褥，室内湿度宜在50％左右。

保证充足的睡眠和休息，适当运动。

合理喂养、均衡营养、摄入充足的水分。

家里有其他人感冒注意隔离，减少接触，流感高发期应少带宝宝去人多拥挤的公共场所。

白萝卜是我们平常家里最常见的蔬菜之一，特别是家里做包子和包饺子的时候最常见，虽然白萝卜这么好吃，但是很多人都不知道它的妙用。经研究发现，白萝卜除了具有通气生津以外，还有着止咳化痰、帮助消化的作用，当孩子春天咳嗽的时候家长可以把白萝卜切成片，然后放在锅里面煮水喝。

有的时候孩子会因为白萝卜的气味而喝不下去，该怎么办呢?往里面加入少量的白糖即可，这样孩子会好接受一点。