真迪美提示怀孕前期进食法

真迪美是源自法国的孕产期服饰品牌，进入中国以来以其高品质产品和优质的服务获得广大消费者的认可与支持。真迪美提示怀孕前期进食要注意孕吐现象。

怀孕前期进食方式因人而异，二、三个月的孕吐时期，孕妇一般都食欲不佳，即使为了胎儿勉强进食，也觉得胸胀欲呕。特别是上午空腹时最容易孕吐，可在床头放置糖或饼干，早晨醒来先吃了再活动，孕吐情况可能会较为改善。由于这段时期为胎儿骨骼、内脏生长的重要时期，孕妇应该特别注意定量摄取钙、蛋白质、维他命与矿物质。钙可由含量多的鲜奶、小鱼中摄取，同时补充其它矿物质，若想摄取维他命则增加蔬菜与水果的摄取量。

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