优智品牌提示如何预防小儿厌食

虽然如今人们的生活水平提高了，但是现在的很多儿童似乎能吃的东西并不多，总是这也不吃，那也不吃——厌食。优智品牌提示小儿厌食会他们的身心健康，父母应当及时帮助宝宝们养成良好的饮食习惯，杜绝厌食。

控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入，补充维生素B群和锌。体内过多糖分使孩子没有饥饿感，吃饭没胃口；过多高蛋白食品会影响消化功能。此外，小孩厌食大多因为缺乏维生素B群和锌，应多吃番茄、豆类等。

让小孩吃“对”水果。针对小孩爱吃零食的坏习惯，有些家长会在家中放很多水果，希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素，但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物，吃多了会伤脾胃，直接影响食欲。特别是西瓜，吃多了会伤脾胃，导致腹泻。

把孩子晚上喝牛奶的时间提前至睡前一小时。临睡时喝杯牛奶，会给孩子的胃加重负担。

当孩子出现厌食时，家长切勿乱买小儿开胃药。一般来说，小孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的，如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。父母可以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重，应带孩子到医院就诊，在医生的指导下用药。

优智品牌是源自韩国的婴童营养食品专家，其所属公司是韩国一家长期致力于开发研制适合亚洲婴幼儿营养食品的专业企业，为亚洲儿童提供优质安全的食品，使宝宝更加健康成长。现在优智由汕头市益元食品有限公司负责在中国的经营与推广。