嘉宝资讯:5个月大的宝宝怎么添加辅食

一般在宝宝长到4个月的时候就可以开始尝试着添加婴幼辅食了，但是真正的添加辅食是从5个月的时候开始的。该阶段的宝宝该怎么添加辅食呢？比如说5个月的宝宝能不能添加鱼类辅食呢？

5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，以前认为只吃母乳或牛奶远不能满足孩子生长发育的需要，现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

如必须人工喂养，5个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个。在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。

在添加婴幼辅食的时候，时间不要太死板，要根据宝宝的情况来定。而且在添加的过程中要注意循序渐进的原则，不可操之过急。