日常护脑刚需：纽力康DHA藻油科学使用建议

您是否在纠结每天该补多少DHA？嚼着橙子味的凝胶糖果，却担心用量不够或过量？别急，纽力康DHA藻油凝胶糖果的用法其实有章可循。下面这份清单，帮您掌握正确节奏。

一、建议频率与用量

每粒含DHA藻油150mg、磷脂酰丝氨酸150mg、花生四烯酸98mg、γ-氨基丁酸40mg。日常养护时，建议每日1粒，随餐或餐后服用；用脑强度较大的阶段（如备考季、项目攻坚期），可调整为每日2粒，早晚各一粒。橙子味无腥感，直接嚼服或温水送服均可，无需刻意分次。

二、搭配使用思路

为提升吸收效率，可将本品与富含脂溶性维生素的食物（如牛油果、坚果）同餐食用；若同时补充其他油基营养品（如鱼油、维生素E），建议间隔至少2小时，避免竞争吸收。本品已含Sn-2位DHA，亲和性好，无需额外添加中链甘油三酯辅助。

三、日常养护提醒

• 开封后密封避光保存，避免高温潮湿，建议30天内用完。
• 如有特殊疾病或正在用药，建议咨询专业人士后再确定用量。
• 本品为膳食补充剂，不能代替均衡饮食，日常仍需多食用深海鱼、绿叶蔬菜等天然食材。

科学使用+规律补充，才能让DHA等成分发挥护脑潜力。选择纽力康，从每天一粒开始，稳步护航大脑发育。