孕妈妈妊娠期切不可再穿高跟鞋

自从女性怀孕起，由于身体上的变化，所以无论是购买服装还是鞋子都有很多的讲究，为了自身和胎儿的健康，切不可再穿高跟鞋。

一、加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。

二、导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。

三、使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。

四、导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。

不过，平底鞋也不是孕妇的选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。

孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。

这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。