贝之康营养专家提示：儿童不宜长期服用鱼肝油

现在众多的家庭都是一个孩子，所以家长们对孩子的健康倍加重视，尤其是孩子的饮食健康，为此给孩子购买营养保健品也必不可少。

“买点鱼肝油给孩子吃，既可以补眼睛，又可以增加孩子的营养。”这是很多家长给孩子补鱼肝油时的口头禅，然而贝之康营养专家表示，服用鱼肝油也要因人而异，长期服用可能会使孩子维生素A或维生素D中毒。

对于鱼肝油是否能保护视力，据贝之康营养专家表示，其实与视力有关的是维生素A，缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，可以改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善视力的作用。“那么既然鱼肝油对人体有益，就该让孩子多吃些，这种观点却是错误的。”长期或过量服用势必会造成体内营养积蓄，导致维生素A、D过剩而中毒。所以在服用鱼肝油前，最好先咨询医生，在医生的指导下服用。