益智源品牌专家提示：让宝宝少生病

照顾孩子不是一件容易的事情，尤其是在最近，由于天气时冷时热宝宝很容易感冒，那么对于这种情况，家长们要如何照顾孩子呢？

据益智源婴幼儿奶粉品牌专家介绍，想要让宝宝少生病，增加宝宝抵抗力是关键，同时注意以下几点也很重要。

有病要一次性治愈，不要半途而废。小孩发烧超过39°C时，应在2小时内将体温降至38°C以下，体温持续39°C以上超过2小时会引起大脑细胞受损，影响小儿智力，有的小孩感冒后出现扁桃体肿大或咳嗽(支气管炎)，由于没有一次性治愈，导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽，并很难彻底治愈，时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎，这会出现两种可能：一是小孩经常生病，且不易治愈，容易损害抵抗力；二是经常用药，在小孩体内出现细菌对yaowu的耐药性增加，用药效果逐渐减弱，这种情况下为了治好小孩的疾病，使用抗生素时只有不断的升级才会有效，俗话说小孩用药栽根就是这么回事。

均衡膳食，加强营养、增强体质。人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维。营养学家提出的“营养全面、比例合理、均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮要够吃”，就很好地体现了膳食平衡的思想，同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性的营养不良。

要训练小孩自己的事情自己做，要有相对独立的良好的生活和饮食习惯。只有他自己掌握了什么时候冷该加衣服，什么时候热该减衣服，并自己穿衣服和脱衣服，他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数，只有他自己吃饭，才会有吃饭的兴趣，才会吃的多吃的好，才会有能保证生长发育所需的营养素，父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替。应从小就开始教育，越早越好。