全元康提醒：家长要走出补钙三大误区

据此次调研分析，在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下，钙质在某一阶段对儿童身高的影响或大于父母遗传。相当多的家长是觉得孩子不爱吃，所以就不补了；还有些家长认为孩子比同龄人高了，就不需要补了；还有家长认为现在不缺钙，等以后再补也可以。这是三大误区。

为儿童补钙，首先要保证钙量。这项研究提醒大家要改变观念，仅靠日常饮食加传统食补，如喝牛奶，其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需。4至10岁是生长发育的重要阶段，在这一阶段，外界补充的钙质越充足越及时，孩子骨骼的营养基础就更牢固。另外，钙质补充还有益于孩子内脏及大脑发育。

儿童补钙应选择钙量高、吸收好、安全无刺激并含有维生素D的专业儿童钙剂。此外，家长还应考虑选择口感好的钙片，以提高儿童补钙的依从性。