对大多数孕妈妈来说,胎动无疑是一个令人兴奋欣喜的经历,是小生命在体内孕育成长的证明,同时也是显示胎儿生命活力的一个重要指征。到了孕中期开始,去医院做产检的时候,医生常常会问起胎动的情况,也会建议孕妈妈定时计数胎动。那什么是胎动?计数胎动又什么意义呢?
胎动顾名思义就是胎儿在母体子宫内的活动,它直接反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。通常在孕16-20周的时候开始出现,刚开始时胎儿的运动量很轻微,有人形容象鱼在游泳或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动、饿肚子的情况有点像,没有经验的孕妈妈常会分不清。胎儿在体内成长的时间越长,胎动的次数越多,运动量越大,孕妈妈会越来越体验感受到胎儿在体内的各种活动变化。例如翻身啊、拳打脚踢啊、甚至还可看到胎儿在肚皮上突出的小手小脚。
宝宝出生之前,孕妈妈都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内发育健全。如果胎动出现异常,则有可能是胎儿在宫内出现缺氧。因此,孕妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。那怎样才能正确计数胎动呢?下面就教孕妈妈一个简单实用的方法。
一、孕妈妈每天固定时间数1小时的胎动次数,例如早晨10点、下午3点、晚上8点钟三个时间段各计算1小时的胎动次数。
二、孕妈妈在安静的状态下,注意力集中,双手置于腹部,可用纽扣或硬币作为标记。胎动一次放一个纽扣或硬币在盒中,连续性胎动也只算为一次。(两次胎动时间间隔不少于5分钟)
三、将3个小时的胎动次数相加之和再乘以4,即为12小时的胎动次数。每小时胎动大于3次,反映胎儿情况良好。如果12小时胎动次数大于30次,为正常.如果12小时胎动次数少于20次,属于胎动异常。如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
四、如果一天内发现宝宝的胎动异于平时,就应该及时到医院就诊,必要时去医院进行胎心监测。