什么是抚触？
抚触又被称为按摩，是一种医疗方法，是经过科学指导有技巧地针对bao--bao的抚触。人体对外界的感受来源于皮肤，而正处在脑部发育的重要时期，因此家长为bao--bao适量的按摩将刺激其神经发育，有利于他的智力开发。通过抚触者双手对bao--bao的皮肤和相关部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，让大量温和的良好刺 激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，并产生生理效应，促进的健康发展、促进体重的增长及免疫能力提高。
怎样做抚触？
前期准备
1）抚触最好每天坚持，并且最好在固定的时间段做。给bao--bao做抚触之前，最好给bao--bao洗个澡后，确保bao--bao不会过饱或过饿。如果是在吃完奶后给bao--bao做抚触，那么最好是等30分钟之后再开始。
2）采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。保持适宜的房间温度（摄氏25℃左右）和抚触时间（不大于20分钟），确保舒适并保证这一时间段不受外界的干扰。
3）在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
具体步骤
给bao--bao做抚触时，可以按照从头到脚的顺序进行。不同部位的按摩作用并不相同：
1）脸部：按摩可以先从bao--bao的脸部开始，脸部按摩能够缓解bao--bao脸部的紧绷。
2）胸部：按摩胸部需要注意，不要用力按压bao--bao，要保证呼吸顺畅。
3）手部：多给bao--bao按摩手部，可以在一定程度上增强反应能力。
4）腹部：腹部的按摩能够缓解bao--bao胃部不适、结肠胀气、促进bao--bao的消化。按摩时，宝爸宝妈用双手朝顺时针方向小心按摩，但是同时注意避开特殊地方，如脐痂未脱落部位，该部位是不可盲目按摩的。
5）腿部：腿部的按摩可以增强bao--bao的运动及肢体协调能力。但bao--bao的关节非常柔弱，一不小心可能就会造成伤害，所以一定要轻柔哦。
针对性地按摩还具有缓解胃部不适、结肠胀气，促进bao--bao行为发育和协调能力，减轻机体的过激反应等作用。按摩最好在bao--bao沐浴后或睡前进行，一周三次为宜。 在按摩时可以放一些舒缓的音乐，也应该把灯光调暗，并注意室内的温度不能太低，以免bao--bao着凉。每次按摩不超过十五分钟，会让bao--bao更加易于入睡。
抚触的实施人很关键，我们建议最好还是由妈妈亲自实施，因为妈妈与最熟，妈妈的声音、抚摸、语言、眼神等bao--bao早已习惯，由妈妈来给bao--bao做抚触， 更舒服、更习惯，还可增强bao--bao与妈妈的情感交流，促进母子关系。如果由别人哪怕是专业抚触人员来做这个工作，bao--bao对他们太过陌生，难免会哭闹，效果不理想，适得其反。
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