2020/3/26 11:12:07 阅读数：1346 公司详情：深圳市康利来生物科技有限公司
康利来早间营养分享
晚上是最佳的补钙时间：
1、夜晚生长激素分泌最旺盛，是骨骼组织新陈代谢的高峰期；
2、晚上血钙浓度比较低，相对钙吸收性会增强，补钙效果好；
3、天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间，钙补充剂在晚餐后吃吸收效果更好；
4、补钙有助于降低宝宝神经兴奋度，安抚情绪，更有益于睡眠；
5、夜间补充水份少，排泄少，钙在体内滞留时间更长，更能充分吸收。补钙晚餐后1小时，睡前2小时。
