如何让宝宝告别微量元素缺乏

微量元素在人体内发挥着重要的作用，对于正处于生长发育期的宝宝尤为重要，但研究发现：我国学龄前儿童2／3缺锌。因此预防宝宝微量元素缺乏就显得很重要了，那么该如何做呢？

1、尽可采用母乳喂养的方式

迄今为止母乳仍然无可替代的婴儿最适宜的天然营养品其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。

2、养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食

各种食物中所含的微量元素谱不同摄入多种多样的食物既可保证微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收如果小儿偏食挑食饮食单一日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。

3、鼓励吃粗粮

有些家长错误地认为给孩子吃的食品越精细越好食品加工的过程会损失很多的微量元素而且加工得越精细损失的也越多所经常给孩子吃精制食品有可引起一些微量元素的缺乏。

如何缺乏微量元素，宝宝myil会下降，很容易生病，因此预防很重要，家长要掌握正确的方法。