孕期长色斑的原因及预防

很多女性会惊恐的发现，怀孕后自己的面部长色斑了！这是怎么回事？是怀孕引起的么？这正常吗?……太多的疑惑让准妈妈坐立难安。其实孕期长色斑是很正常的现象，据美国皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块。下面就和小编一起来了解一下孕期长色斑的原因以及如何防止色斑吧。

孕期出现色斑的原因

美国皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑(学名叫黄褐斑或黑斑)。 肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。而且怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。

孕妇面部色斑可能出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围，有时候像佐罗“面具”的形状;也可能出现在脸颊上或下巴周围。同时，孕妇的小臂和其他暴露在阳光下的身体部位也可能出现这种深色斑块。

这是因为：怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，你的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

如何防止孕期色斑

避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，你都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

外出时,要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

需要提醒准妈妈们注意的是，有些时候皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆，所以如果在发现皮肤颜色出现变化并且伴随有疼痛、触痛等异常现象或者是身上的痣大小、颜色、形状等发生变化时就要小心了。这种情况并不多见，如果出现了最好去医院皮肤专科接受检查，看看到底是怎么回事。