孕婴童资讯
关于补钙，我们都做错了！
我们多数人都有一个错误的观念，都会认为，婴幼儿保健没那么重要，缺钙时需要补充，不缺就不需要补充。矿物质钙与所有的营养素都一样，千万不要等到缺少的时候再补充，一旦缺乏就会产生某种病症出现，就会有问题出现。
我们不能让自己或是宝宝从正常时不注意补充营养，就是要等到生病时再补充营养吧。所有的必需营养素都有每天的需求量，如果每天没办法补充充足，这种缺乏积累到一定程度就会产生问题与病症，有些后果是改变不了的。所以，防患于未然才是解决问题的最好办法。特别是健康问题。
哪些人群最容易缺钙呢？
孕产妇、婴幼儿童、老年人、运动员、骨伤类病人等。
婴幼儿缺钙有哪些症状及危害呢？
枕秃、爱出汗、爱哭闹、myil差、生长发育缓慢、反复guomi、湿疹、出牙晚、牙齿不齐、严重时会出现肋骨外翻、鸡胸、X型O型腿等等。
哪些钙更适合孕产妇及婴幼儿呢？
经过科学试验与大量：乳钙、乳酸钙、磷酸钙、氨基酸敖合钙等类型的钙，更适合孕产妇与婴幼儿消化吸收。
婴幼儿童每天需要补充多少钙呢？
根据中国营养学会规定：
出生-1岁：400mg—600mg/天
1-3岁：600mg—800mg/天
3-6岁：800—1000mg/天
6岁以上至青少年1000—1200mg/天
成人800—1000mg/天。
补钙的原则：
很多家长都知道补钙，但却不知道补充多少？补充什么钙更适合宝宝？什么时候补钙？等等一系统问题。补充钙质一定要足量、并且补充离子化率高、易吸收，并且要保证身体不缺锌的情况下补充，否则补充的钙很快就会流失掉。婴幼儿保健很重要，补钙的同时一定要补充鱼肝油，促进钙吸收，并且，要检查血铅是否超标，否则，补充也达不到好效果。如果血钙高却还出现缺钙现象时，就一定要补充骨骼营养素，帮助血钙转化为骨钙。
