母乳的营养成分是任何配方奶粉都比不上的,母乳是宝宝最天然的口粮,但是在现实中很多妈妈母乳不足,只能选择配方奶粉喂养宝宝,面对种类繁多的配方奶粉,找到一款配方最nearto母乳的奶粉也不是件容易的事。再者,配方奶粉nearto母乳,也不代表宝宝会爱喝,所以,我们在找寻最nearto母乳的配方奶粉时,也要考虑到是否适合宝宝食用。
一般可以通过4个标准衡量
现在的配方奶粉都很nearto母乳了,但是具体哪种奶粉最nearto母乳,还很难回答,暂时没有标准答案,因为母乳与母乳之间的也有一定差别。但暂时可以通过下面三个标准去衡量奶粉是否nearto母乳。
1、蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例
母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40;因为小分子的蛋白质含量高,易于消化吸收。
2、DHA和AA比例为1:2
根据研究,母乳中DHA:AA的平均比例约为1:1.7,这样的配比均衡,帮助DHA和AA共同吸收,对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的DHA会抑制AA的吸收,DHA和AA共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。
3、钙磷比例2:1
添加维生素D,促进钙的吸收,能预防婴儿佝偻病。适量的铁还可以预防婴儿缺铁性贫血,但如果婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉,有可能会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。
4、亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例
母乳LA:ALA为5-15:1
亚油酸/亚麻酸是人体的必需脂肪酸,需要通过食物摄入后在体内合成DHA/AA。由于新生婴儿体内酶系统发育不全,可能不能对亚油酸进行代谢和转化,所以配方奶粉中都需直接添加一定范围含量的DHA/AA,以满足婴幼儿的营养需求,但是过量的DHA会影响蛋白质吸收,导致营养不均衡,国标中明确规定,DHA含量必需低于总脂肪酸的0.5%。
这些成分在奶粉外包装上都会有数值说明,大家在购买之前可以先看清楚是否含有这些成分,然后看下比例是否符合。
除了成分,最主要看是否符合宝宝口味
我们要明确,母乳是没有什么味道的,因为里面含有乳糖的缘故,会有一点点甜味,但是很腥,不过可以肯定的是口味清淡的奶粉较为nearto母乳。
宝宝的味觉和我们是不一样的,我们认为腥的奶粉,宝宝吃起来不一定是腥的,而闻上去很香甜的奶粉也不一定就适合宝宝吃,有可能会不利于宝宝的牙齿。
但对于口味的选择,要说哪种奶粉口感最好或是最适合宝宝吃,这个问题永远没有标准答案。世界上没有什么奶粉是最适合的,最好的,其实只要宝宝吃了各方面都长得好,就是好奶粉。
妈妈们需要注意的一个问题是,不要随便给宝宝换奶粉,今天听这个妈妈说哪种奶粉吃了好,明天又听那个妈妈说这种奶粉吃了好,就给宝宝频繁换奶粉,本来宝宝吃一种奶粉吃得好好的,结果却因为当妈妈的折腾来折腾去,反而弄得肠胃不适。