婴儿应该怎么去选择辅食

相信宝宝在几个月后，妈妈们就开始用辅食喂养宝宝了，用辅食喂养是件好事，但妈妈们也要特别注意，有些食品不适合婴儿。

1、易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。

2、不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。

3、小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。

4、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。

5、带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。

6、太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。

7、未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。

8、刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育;汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃黏膜，不应食用。

对于宝宝来说，因他们肠胃功能还不完善，应尽量给他们吃些易消化，营养丰富的食物。另在喂养时不能太快，当宝宝自然下咽后再继续喂养。