冬天如何正确冲奶粉？四大误区要避开

给宝宝冲奶粉，不是一件简单的事情。特别是在寒冷的冬天，早晚温差大，气温低，家长给宝宝冲奶粉会有一些不正确的做法，特别是奶液的温度把握。冬天，如何给宝宝正确冲奶粉？哪些误区，家长需要避免？

误区一：冲奶的水温比往常要高一些

由于冬天气温低，天寒地冻，许多家人认为，冲奶的水温要高点，宝宝会感觉胃里更暖和。这是一种错误的认知。冲奶粉的水温不能因为环境温度高低而任意改变，过高的水温会破坏奶粉中的营养元素，反而对宝宝的健康不利。

正确做法：冲奶粉的水温，严格按照奶粉罐上建议的水温。通常是50-60℃的白开水最为合适。冲奶粉的顺序是先放水再放奶粉，然后摇晃均匀。

误区二：奶粉浓一点，宝宝营养跟得上

很多宝宝的奶量会受到寒冷天气的影响而降低。有些妈妈会有这样的想法，“要不要把奶粉冲的浓一点？这样就算宝宝吃的少，但营养能跟上。”这是不可以的。过于浓稠的奶粉对宝宝的肠胃会造成负担，出现腹泻等肠胃问题，导致营养不吸收，从而影响生长发育。

正确做法：如果冬天宝宝胃口不太好，吃的少，建议可以去医院查查是否因缺少微量元素所致。如果一切正常，则建议给宝宝奶粉喂养以“少吃多餐”为主。大一点的宝宝还可以通过添加辅食来摄入营养。

误区三：冲好的奶一直温着

冬天天冷，家长给宝宝冲奶也会“冻手冻脚”，特别是半夜给宝宝冲奶粉，或者早起给宝宝冲奶喂奶。而且天一冷，冲好的奶容易凉。所以有妈妈会使用温奶器。温奶器是一个非常便捷的工具，但不能把冲好的奶液长时间放在温奶器中温着。这样会导致营养成分流失，奶液不新鲜，对宝宝肠胃不好。

正确做法：每次都冲调新鲜的奶粉立即给宝宝食用，以免室温下滋生细菌，导致奶粉受到污染。

冲调好、但从未喝过的奶粉，可以连同奶瓶一起放入冰箱中（温度不超过5℃），但如果在24小时内宝宝没有喝，就需要全部倒掉。

宝宝喝剩的奶粉，如果2个小时内没有再喝，那么剩余的要倒掉。

误区四：用微波炉加热奶液

冬天，冲好的奶很容易变凉，为了让宝宝喝到温度适宜的奶，家长通常会选择重新加热。有一种错误的做法是用微波炉加热奶粉。因为微波炉并不是均匀加热，物体会产生“热点”，这可能烫伤宝宝的口腔。

正确做法：有一个简单的加热奶液的方法，就是“隔水加热”。将装有奶液的奶瓶放在盛有温水的容器里，水的高度不要超过杯顶，偶尔晃动或转动一下奶瓶，可以确保加热均匀。加热奶粉的时间不要超过15分钟。