掌握好自己的情绪 好心态才能做好事

周六我们火爆孕婴童招商网的全体员工再次看了张锦贵教授的演讲“EQ与情绪管理”，首先讲的是认识情绪，每个人都会有情绪，情绪对我们的生活、工作方面影响也是非常重要的，重要的是如何学会管理自己的情绪。

人的情绪分很多种，情绪也直接影响到我们思考力、行为表现、健康等方面，我们首先要了解自己，了解自己的情绪，不能了解自身真实感受的人可能被感觉的表面所蒙蔽，反之，能掌握感觉才能成为生活的主宰，面对人生大事较能知所抉择。

通常我们最容易受情绪影响的就是来自各方面的压力，有压力也是正常的，烦恼、生气或难过时，对适当的人表达出来，不要压抑在心。要不然直接影响到我们工作的效率，想想没有一个好心情，干什么也不会有劲，所以每天的情绪管理还是要靠自己调节的。

当然有压力也不能完全压抑着自己，遇到压力、困难或挫折时，鼓励自己勇于面对，保持热诚，尽力而为，不轻易放弃，这是我们要做的，好的情绪和稳定的情绪，能激励我们在各方面有更好的表现，所以任何时候不要为不值得的事影响我们的情绪。

联系到工作，每天的工作是必须要做的，不干吃什么喝什么，但要明白工作不是为别人干，是为了自己，在你为公司创造业绩的同时也提升了自己，所以我们自身的提高是谁也给不了的，自己做到了就是做到了。

总之心态很重要，每天保持一个积极良好的心态，懂得适时激励自己，那样自己的人生才可以活的更精彩。