孕妇怀孕前三个月不能吃什么？

对于刚怀孕不久的孕妇，很多东西是不能吃的，因为宝宝发育的还不够良好，为了宝宝的健康，很多事物准妈妈们是不能吃的，火爆婴童网小编在此为准妈妈们列出那些事物是不能吃的：有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物；同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。比如：

  1、水果：龙眼（桂圆）、山楂、木瓜。

  2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

  3、油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

当然，还有一些事物准妈妈吃了是对宝宝又好处的。怀孕3个月，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。比如：

  1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

  2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

  3、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

各位准妈妈们，为了宝宝和自己的健康，入口的东西千万不要只随自己的喜好哦！谨记哪些可以吃，哪些不可以吃，肯定能让你生一个健康的小宝贝哦！