吃母乳的宝宝便秘解决办法

便秘广泛存在婴幼儿当中，由于他们的肠胃功能不完善，平时饮食不注意，就很容易造成婴幼儿的便秘现象。有时吃母乳的宝宝，也会出现便秘现象，其主要原因主要有两点：

母乳喂养的宝宝便秘可能有两种原因：

（1）如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少。

（2）如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性。这种大便较硬而干，不易排出。

推荐办法：妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。

针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈妈应适当减少蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限250克。妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，适当增加母乳中所含的糖类。妈妈多喝汤，也对宝宝有益处。

两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月，添加一些果汁和菜泥，可以预防便秘。已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林，起到润滑作用。为引便，可在肛门处塞入小肥皂条。

温馨小贴示：一般吃母乳的宝宝出现便秘的情况很少，吃母乳的宝宝排便呈淡黄色即为正常。而且每天排便次数也不固定，粪便一般没有气味，呈糊状或冰淇淋状。