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睡前喝热牛奶有什么好处，“爱能特”告诉你！
在日常生活中，很多人都喜欢喝牛奶，特别是老人和小孩，因为牛奶中含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处，那么睡觉前喝热牛奶有什么好处？下面一起来看看吧。
我平时不太喜欢纯牛奶，倒是我家宝爸和大宝每天晚上有喝杯牛奶睡觉的习惯。宝爸说睡前来杯牛奶有助睡眠，对身体很好，孩子睡前喝牛奶更利于钙质的吸收。既然这么多好处，我当然要支持每天晚上喝牛奶的习惯了。
我们都知道，牛奶中还含有乳白蛋白，这确实是一种有助于睡眠的一种成分。随着大宝学习任务越来越重，优质的睡眠质量显得尤为重要，况且，正处在青春期长身体的时候，给他提供充足的钙是不能少的，而晚上睡眠时间又是人体补钙的最佳时段。所以这个时间给孩子喝牛奶是最佳的选择。
我们都清楚，牛奶现在已经成为全民补钙的最佳饮品了，因为它其中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体有很好的保健作用。不仅孩子，大人也应该喝一点。
在牛奶的选择上，妈妈们也要留心，纯牛奶最好，酸奶可以午饭后喝，但是各种甜味，果味奶是不建议给孩子经常喝的，因为它含奶量几乎没有，都是添加剂。选择爱能特亲和成长幼童奶粉，专利受理配方，安全放心！所以给孩子一个健康的身体，妈妈们务必要细心哦！
爱能特亲和成长幼童奶粉特点
1 一个NO.1
幼童系列乳粉专利受理配方
专利受理号：201810127530.0
2 双益配方
活性益生菌+益生元FOS
宝宝肠胃好，缓解上火、便秘
3 三优蛋白
乳铁蛋白+α-乳白蛋白+α-乳清蛋白
宝宝身体棒+睡眠好+吸收好
4 四种发育促进
①体格生长发育② 脑和神经系统发育
③消化系统发育④心理发育
5 五不添加 绝不添加蔗糖，绝不添加麦芽糊精，绝不添加人工色素，绝不添加香精香料，绝不添加助溶剂、消沫剂。
6 六维益智营养组合
PS+DHA+AA+胆碱+牛磺酸+磷脂
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。
