大家都知道“奶”对宝宝而言必不可少,出生时,母乳必不可少,接着是婴配粉必不可少。
等孩子长到3岁后,看上去每天都有在乖乖吃饭、认真补充各方面营养,此时,为什么还需要儿童粉???爸妈一定有这样的疑问,今天,不妨跟着“小羊芭芘”一起来了解一下吧!
为什么需要儿童粉?为什么要选择羊奶?本文小羊就从两方面来揭晓答案。
01 从奶对宝宝的重要性来看
在婴幼儿阶段,奶的地位尤为重要,婴幼儿发育所需的能量和营养素(水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等)都来自于母乳或者配方奶粉。即便随着辅食添加,奶量要求逐渐减少,但奶的重要性依然不可忽视。
急需足够的钙
3岁以上的宝宝已进入儿童阶段,对优质蛋白质的需求远高于成人,且是骨骼发育的关键期,促进骨骼生长必须保证摄取充足的钙质。奶类的优质蛋白质以及丰富的钙,对于儿童阶段的发育很有益处。
急需脑部发育营养素
逐步过渡到学龄前期,儿童智力发育极快,是脑部发育、性格形成的关键时期。在这个阶段,宝爸宝妈不仅要给宝宝补充有助其脑部发育的营养素,要增强其抵抗外部不良环境的免疫力,同时,还要保证宝宝的各项营养素摄入均衡,不要出现缺钙、贫血等症状。而能够较好地满足这些需求的,还是奶量的供给,所以这个阶段选择儿童配方奶粉会是一个不错的选择。
国家卫健委指导意见
今年2月,有国家卫生健康委员会指导意见提及:尽量保证每天一个鸡蛋,300克的奶及奶制品。
2016年10月,中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》,而奶及奶制品作为合理膳食中极为重要的组成部分,对实现“健康中国”战略有重要的意义。
从中国营养学会公布的《中国居民平衡膳食宝塔》7个月-5岁儿童的每日膳食营养指导中看出:7-12月龄的宝宝要求母乳摄入500-700ml/日,13-24月龄的宝宝要求母乳摄入400-600ml/日,2-3岁的宝宝要求奶类摄入350-500g/日,4-5岁的宝宝要求奶类摄入350-500g/日。
所以,从奶对宝宝的重要性来看,给宝宝做好奶量供给,是很有必要的。
02 从羊奶的好处来看
羊奶更好吸收
1:羊奶脂肪球颗粒比牛奶小
之所以羊奶比牛奶更加好吸收,是因为羊奶脂肪球颗粒比牛奶小,更容易被宝宝消化。
经实验证实,羊奶无论是蛋白质、脂肪、凝乳颗粒的消化速度,都高于牛乳。
1:羊奶蛋白质吸收率高
3小时内,羊奶的蛋白质吸收率是70%,而牛奶蛋白质的吸收率是62%。
2:羊奶脂肪消化速度显著高于牛奶
以游离脂肪酸释放量评估脂肪消化速度,显示羊奶脂肪的消化速度显著高于牛奶。牛奶为0.12mEq/L,而羊奶高达0.62mEq/L。
3:羊奶凝乳颗粒消化速度超高
对比凝乳颗粒消化速度,牛奶粉比羊奶粉需要多一倍的消化时间。也是就,羊奶凝乳颗粒的消化速度是牛奶的一倍!
即便牛奶通过工艺变成小分子,羊奶的低酪蛋白、软凝乳、快水解、短脂肪链的特质,依然比牛奶具有更好的吸收优势。
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